AI提示词优化：帮你把不好用的指令改成稳定模板
输入平时随手写的指令，在画布上生成能反复使用的提示词卡片。
使用此技能
这是什么
这是一个帮你优化提示词（发给 AI 的要求和指令）的工具。如果你让 AI 干活时总觉得它回答忽好忽坏，它能帮你把要求整理成规整模板。
你只需要准备平时觉得不好用的要求、想要 AI 达到的效果，或者想要规范的输出格式，在对话框里直接打字发给它就行。
做完后，你会在画布上拿到一张文字卡片，包含设定好的角色、排版限制和容易失效的情况，可以直接复制保存，下次继续套用。
举个例子
- 你输入
- “我想让 AI 帮我写短视频脚本，但我写的提示词它经常不按表格格式输出，而且说两句就跑题，帮我改改。”
- 你会得到
- 画布上生成一张提示词文字卡片：包含固定的人设语气、表格字段规范、禁止废话的约束，以及长对话时避免遗忘的提醒。
适用场景
- 让 AI 生成内容时，回答忽好忽坏，想要固定的指令模板。
- 对话轮数一多，AI 就容易忘记之前的设定和背景要求。
- AI 回答太啰嗦或不按指定表格排版，需要约束输出样式。
- 想把平时试出来的有效问法留存下来，方便以后反复套用。
能解决的问题
每次给 AI 发指令全凭感觉，今天好用明天就不灵了。
为你梳理固定的指令框架，并标出容易失效的边界，便于排查原因。
对话稍微长一点，AI 就会忘记最开始定好的人设和要求。
把核心要求和禁忌拆成固定规则，提示你前置引用，减少长对话遗忘。
AI 经常不听话，给出大段套话，不按规定的表格格式排版。
为你加上明确的排版规则与禁止项，尽量约束 AI 输出的字数与格式。
怎么用
- 在技能库点「使用此技能」，在画布右侧打开对话框。
- 描述你的创作需求，并发送平时觉得不好用的指令。
- 查看画布上生成的提示词卡片，可以直接修改文字。
- 复制或下载卡片中的提示词，留作后续反复使用的模板。
常见问答
为什么我给 AI 提要求，每次回答效果忽好忽坏？
通常是因为指令写得太模糊或缺少具体限制。你可以把角色、排版要求和禁止项分层写清，减少随意发挥。在画布生成卡片后，也能记下好用的版本逐步优化完善。
怎么防止 AI 在长对话中忘记之前的要求？
把语气要求和核心禁忌单列出来，并在关键对话前重新引用。尽量不要把所有设定混在一大段长话里，分层说明能帮助 AI 持续保持记忆、减少跑偏。
AI 回答经常太啰嗦、不按表格排版怎么办？
直接在要求末尾单独写明输出格式和字数限制。明确列出表格需要哪些列，并加上“不要有多余废话”等限制。在画布上生成卡片后，也可以随时手动修改细节。
怎么做一套能反复使用的提示词模板？
把经常变动的内容和固定不变的规则分开写。比如把具体需求设为每次替换的内容，把格式和语气规则固定下来。下次使用时只用替换内容，就更容易得到稳定的回答。